Jak przygotować odżywcze koktajle


fruit-cocktails-1446093_960_720

Przepisy:

  1. Marchew, jabłko,imbir –  wzmacnia układ odpornościowy,
  2. Jabłko, ogórek, seler – zapobiega rakowi, obniża poziom cholesterolu,pomaga w niestrawności i bólach głowy,
  3. Pomidor, marchew,jabłko – poprawia koloryt skóry i zapobiega nieprzyjemnemu zapachowi z ust,
  4. Chili, jabłko, mleko – zapobiega nieświeżemu oddechowi, obniża temperaturę,
  5. Pomarańcza,imbir, ogórek – poprawia koloryt i wilgoć skóry,obniża temperaturę,

green-456839_960_720

6. Ananas, jabłko, arbuz – skutecznie usuwa nadmiar soli z organizmu, oczyszcza pęcherz moczowy i nerki,

7. Jabłko, ogórek, kiwi – polepsza koloryt skóry i pomaga utrzymać jej wilgoć,

8. Gruszka, banan – reguluje poziom cukru we krwi,

9. Marchew, gruszka, jabłko, mango – zwiększa wewnętrzną temperaturę ciała, zmniejsza ciśnienie krwi,

10. Winogrona, arbuz, mleko – zwiększają odporność organizmu,

11. Papaja, ananas, mleko – poprawia koloryt skóry oraz metabolizm,

12. Banan, ananas, mleko – bogaty w witaminy, zapobiega zaparciom.

healthy-609378_960_720

 

 

Advertisements

4 myśli nt. „Jak przygotować odżywcze koktajle

  1. Znakomity zestaw koktajli 🙂 Ostatnio często robię koktajle na bazie szpinaku, dodaję to, co mam akurat pod ręką, np szpinak, banan, jabłko, albo szpinak, melon, mango itp. Czasem zamiast szpinaku jest jarmuż, albo inne zielonki 🙂
    Jedno mnie ciekawi – po co obniżać poziom cholesterolu..?
    Cholesterol jest częścią naszego układu immunologicznego, jest bardzo potrzebny, coś takiego jak „za wysoki cholesterol” zostało wymyślone przez naukowców, którzy uznali cholesterol za przyczynę (!!) zawałów serca i choroby wieńcowej. Nie jest to jednak takie oczywiste. Polecam książkę dra Uffe Ravnskova „Cholesterol – naukowe kłamstwo”. Do przemyslenia 😉

    Lubię to

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s