3 przepisy na sałatkę z krewetkami


salad-1199720_960_720

Przepis I:

Składniki:

▶ parę liści zielonej sałaty,

▶ 125 g naturalnego jogurtu,

▶ 1 puszka zielonego groszku,

▶ 1 ogórek,

▶ 300 g gotowanych krewetek,

▶ 1 pęczek koperku,

▶ przyprawy wg uznania

Przygotowanie:

Krewetki zalewamy wrzątkiem na 10 min, następnie odrywamy głowy, zdejmujemy pancerzyk, i oczyszczamy. Ogórek ścieramy na tarce (w paseczki). Sałatę rwiemy na małe kawałki.Koperek drobno siekamy.Z groszku odlewamy zalewę i dodajemy do reszty składników. Przygotowujemy sos. Do jogurtu dodajemy sól, pieprz i ulubione przyprawy (dobrze smakuje z przyprawą do sałaty). Mieszamy . Dodajemy sos i ponownie mieszamy.

Przepis II:

Składniki:

▶ 500 g krewetek,

▶ 1 mango,

▶ 1 awokado,

▶ 1 główka sałaty,

▶ sól do smaku,

Do sosu:

▶ 1 łyżka sosu sojowego,

▶ 1 łyżka oleju,

▶ 1 łyżka miodu,

▶ 1 łyżeczka musztardy,

▶ 2 łyżki majonezu

Przygotowanie:

Mango i awokado kroimy w paseczki. Sałatę rwiemy na małe kawałki.Krewetki gotujemy z przyprawami. Do miseczki wkładamy sałatę, krewetki, mango i awokado.Solimy. Przygotowujemy sos. Olej,sos sojowy, miód,musztardę i majonez ubijamy parę minut. Wszystko razem mieszamy.

Przepis III.

Składniki:

 ▶ 1 mała główka sałaty,

▶ 400 g krewetek,

▶ 8 jajek (mogą być np. przepiórcze),

▶ 100 g orzeszków piniowych,

▶ 8 szt. pomidorów cherry,

▶ oliwa z oliwek,

▶ sól i pieprz,

▶ 3 łyżki pesto,

▶ 3 łyżki octu balsamicznego

Przygotowanie:

Jajka gotujemy na twardo. Do miski wrzucamy sałatę, pomidory pokrojone na ćwiartki oraz lekko podsmażone orzeszki piniowe. Krewetki podsmażamy na oliwie 2 min.Dodajemy ocet i pesto (1 : 1), solimy i pieprzymy. Dusimy jeszcze przez 2 min. Do sałaty dodajemy podsmażone krewetki i ugotowane jajka pokrojone w ćwiartki.Dodajemy oliwę z oliwek (wg. smaku).Mieszamy.

 

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Reklamy

2 myśli nt. „3 przepisy na sałatkę z krewetkami

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s