Niezwykły naturalny środek na przeziębienie


Napój ten, to nie tylko środek odpornościowy,ale także wzmacnia układ krążenia. Przygotowanie tego napoju jest proste,ale potrzebuje on czasu aby naciągnął.

Jak już wspomniałam poprawia krążenie,działa antybakteryjnie dzięki czosnkowi, imbirowi i cebuli a ocet jabłkowy i miód są doskonałymi środkami wspomagającymi trawienie.Chrzan pomaga oczyścić zatoki, zapobiegając w ten sposób ich zapaleniu. Środek ten znany był już w latach 70-tych w Ameryce, ale ludzie używali już od wieków podanych składników.

Właściwie na napój ten nie ma ścisłej recepty,każdy może użyć komponentów w taki sposób, jaki mu odpowiada.

Przepis:

Będziemy potrzebowali 1,5 l słoik ze szklanym zamknięciem, 150 g chrzanu, 75 g imbiru, 1 dużą cebulę,10 ząbków czosnku, 2 jalapenos, ok. 1 l octu jabłkowego 5 % (najlepiej własnej roboty) oraz miód. Możemy również dodać sok z 1 cytryny, odrobinę kurkumy, rozmarynu i pieprzu (czarny lub cayenne)

Obieramy imbir, czosnek i cebulę. Chrzan i imbir ścieramy na tarce na wiórki. Cebulę i czosnek siekamy. Jalapeno kroimy w drobną kostkę (zamiast jalapeno można użyć pieprzu). Do słoika wkładamy wszystkie składniki. Na ułożone w słoiku składniki wlewamy ocet ,tak aby płyn znajdował się parę centymetrów nad zawartością słoika.

Wskazówka: Jeżeli składniki podpłyną pod powierzchnię, należy na wierzchu umieścić papier do pieczenia i przykryć szklaną pokrywką.Przed zamknięciem należy mocno potrząsnąć.Słoik umieszczamy w ciemnym pomieszczeniu w temperaturze pokojowej na 4 tygodnie, co kilka dni potrząsając.Po upływie 4 tygodni można przecedzić przez sitko, wymieszać z miodem (ilość miodu wg. uznania) a napój umieścić w butelce. Składniki można użyć do zupy.

Schłodzony napój może stać kilka miesięcy.

W zimowej porze wypijamy 1 – 2 łyżki dziennie lub w mniejszych dawkach 2 – 3 razy dziennie. Dla dzieci środek ten może być za ostry,dlatego można go rozcieńczyć sokiem.

 

 

 

 

Reklamy

Pomysły na zapiekanki ziemniaczane


zapiekanka

Zapiekanka z parówkami i serem

Składniki:

▶ 500 g ziemniaczanego puree,

▶ 1 jajko,

▶ koncentrat pomidorowy,

▶ 4 parówki,

▶ 100 g twardego sera,

▶ posiekana natka pietruszki

Przygotowanie:

Puree ziemniaczane mieszamy z jajkiem i wykładamy do natłuszczonej formy.Wierzch smarujemy koncentratem pomidorowym. Parówki kroimy w grubsze plasterki i układamy na zapiekance. Posypujemy tartym serem. Pieczemy w temp. 180 °C ok. 15 min. Przed podaniem posypujemy natką pietruszki.

Prosta zapiekanka.

Składniki:

▶ 1 kg ziemniaków,

▶ 250 g śmietany,

▶ 200 g sera,

▶ 2 cebule,

▶ sól,pieprz,

▶ masło lub olej

Przygotowanie:

Ziemniaki gotujemy, studzimy i kroimy w plasterki grubości 0,5 cm.Cebulę kroimy w kostkę i podsmażamy na złoty kolor. Formę do zapiekania natłuszczamy. Wykładamy warstwę ziemniaków, następnie warstwę cebuli. Rozsmarowujemy część śmietany. Następnie powtarzamy wszystkie warstwy. Jeżeli mamy ochotę urozmaicić troszkę naszą zapiekankę możemy  dodać mielone podsmażone mięso lub podsmażone grzyby. Warstwy przekładamy tak długo,aż się skończą.Solimy, pieprzymy i posypujemy startym serem. Wstawiamy do nagrzanego piekarnika do 180°C i pieczemy ok. 35 min.

Zapiekanka z kurczakiem.

Składniki:

▶ 0,5 kg ziemniaków,

▶ 0,5 kg piersi z kurczaka

▶ 200 g majonezu,

▶ 2 łyżki oliwy z oliwek,

▶ 200 g śmietany,

▶ 100 g startego sera,

▶ 1 pęczek koperku,

▶ 1 jajko,

▶ przyprawa do ziemniaków,

▶ sól i pieprz

▶ sól czosnkowa

Przygotowanie:

Przygotowujemy najpierw sos. Majonez,śmietanę, jajko, przyprawy, drobno posiekany koperek i sól mieszamy. Pierś z kurczaka kroimy na niewielkie kawałki. Mieszamy je z solą czosnkową, pieprzem i oliwą. Odstawiamy na chwilę. Naczynie do zapiekania natłuszczamy, wykładamy warstwę kurczaka. Ziemniaki obieramy, kroimy w plasterki i układamy na kurczaka. Zalewamy sosem a następnie posypujemy startym serem.Pieczemy w temp.180° – 200°C ok.40 -60 min

Zapiekanka z mięsem

Składniki:

▶ 1 kg ziemniaków,

▶ 2 jajka,

▶ 400 g dowolnego mięsa mielonego,

▶ 250 g pieczarek konserwowanych,

▶ 1 marchew,

▶ 2 cebule,

▶ 20 g masła,

▶ 3 łyżki śmietany,

▶ 30 g sera,

▶ sól i pieprz

▶ bułka tarta

Przygotowanie:

Ziemniaki gotujemy, odcedzamy, tłuczemy i studzimy.Mięso wykładamy na patelnie, dodajemy drobno posiekaną cebulę i dusimy do miękkości.Solimy i pieprzymy. Grzyby kroimy w paski, marchew trzemy na drobnej tarce, drugą cebulę drobno siekamy. Wszystko wrzucamy na patelnię i podsmażamy na maśle, na rumiano.Solimy i pieprzymy. Do ziemniaków dodajemy 1 jajko i 1 białko.Mieszamy. Formę do zapiekania natłuszczamy, posypujemy bułką tartą lub kaszą manną. Wykładamy 1/3 puree, na nie kładziemy  podsmażone mięso, ponownie puree. Na wierzch układamy grzyby z marchewką i ponownie puree ziemniaczane. Żółtko, śmietanę i masło mieszamy na jednolitą masę. Odrobinę solimy i wylewamy na zapiekankę. Całość posypujemy startym serem.Pieczemy w rozgrzanym do 180°C  piekarniku ok. 40 min. Wierzch zapiekanki powinien być rumiany. Przed podaniem można polać śmietaną lub roztopionym masłem.

Zapiekanka po francusku.

Składniki:

▶ 1 kg ziemniaków,

▶ 1 szklanka śmietany,

▶ 100 g startego sera,

▶ 2 ząbki czosnku,

▶ 1 cebula,

▶ natka pietruszka i koperek wg uznania,

▶ sól,pieprz, gałka muszkatołowa

▶ masło

Przygotowanie:

Cebulę kroimy w krążki i podsmażamy na tłuszczu. Ziemniaki kroimy na cienkie plasterki (można pokroić na półplasterki) i podsmażamy na rumiano. Czosnek, pietruszkę i koperek siekamy. Formę do zapiekania natłuszczamy ( trochę więcej tłuszczu). Ziemniaki wykładamy, jednocześnie przekładając cebulą.Solimy i pieprzymy.Dodajemy szczyptę gałki, posiekaną pietruszkę, koperek i czosnek. Zalewamy śmietaną i posypujemy startym serem. Zapiekankę przykrywamy pokrywką lub aluminiową folią.Pieczemy w temp. 200°C ok. 40 min. Ziemniaki muszą być miękkie a ser rumiany.